1942年起，相繼在北京長安劇社、天津南藝劇社、復興劇團等劇團任演員。1948年入中電三廠，主演影片《青梅竹馬》。后在國泰、大華、嘉華等影片公司任演員。建國后， 任職于上海電影製片廠。

朱莎曾經參與的電影有失去的愛情(1949), 苗家兒女(1958), 青梅竹馬(1948), 風月恩仇(1948)。