高旗的生日是1968年02月26日，出生于中國北京。

1968年2月26日，生於北京古典音樂世家，父親現為中國合唱協會主席、母親現任職於美國電影藝術學院。但在幼年時並未接受正式的古典音樂教育。
●少年時代，對文學產生極大興趣，並打下厚實的文學基礎，為以後的歌詞創作提供了積淀。
●高中時代，開始大量接觸西方搖滾音樂、學習彈奏吉他。
●1986年，考入北京旅遊學院英語系，並開始自己的音樂創作。
●1987年，創作了個人的第一首作品《每次都想擁抱你》。
●大學期間，陸續創作了《距離》、《太陽升》等歌曲，同時以個人歌手身份多次參加在北京首都體育館、北京工人體育館所舉行的大型演唱會。期間改編、翻唱了大量國外搖滾樂作品，其中包括BON JOVI的「NEVER SAY GOODBYE」(《過去不再來》)；並且與蔚華、劉歡、成方圓合唱了《手拉手》。
●1988年，決定全情投入音樂創作，因此從學校退學，致力於和曹鈞組建的「呼吸」樂隊，擔當主唱兼吉他，並負責絕大部分詞曲創作。
●1989年，登上丹麥一著名音樂雜誌封面。
●1990年初，開始錄製樂隊的首張同名專輯《呼吸》，其中收錄了高旗創作的《太陽升》、《別再試圖阻攔我》、《回來》等8首歌曲。
●1990年2月，與「呼吸」參加於北京首體舉辦的「現代音樂演唱會」，演出獲得了巨大成功。此次演唱會後來被公認為是中國搖滾樂勢力的第一次大檢閱。
●1991年，「呼吸」同名專輯在亞洲正式發行，成為中國新音樂的里程碑作品之一。萬聖節，因本人與其他樂隊成員的音樂理念不同而離隊，開始著手組建「超載」樂隊，當時成員為韓鴻賓、趙牧羊等。
●1992年，參加在北戴河舉辦的「獻給國際減災十年」義演，受到了極大的歡迎。樂隊作品《低下頭是人間》被盜版收錄于《中國大搖滾》合輯中。
●1993年，「超載」的第一首單曲《祖先的陰影》收錄于《搖滾北京》中，此系列被國內外評論界認為是標誌中國當時搖滾樂最高水準的品牌唱片。

高旗曾經參與的電影有搖滾多多(2006), 獨自等待(2005)。