陸玲的生日是1972年09月02日，出生于廣西桂林。 她身高162cm。 她體重47kg。

1991年-1995年，畢業於上海戲劇學院表演系。1995年，留校任教。
2001年至今，為上海話劇藝術中心演員。
主要話劇作品有：《莊周戲妻》、《朱莉小姐》、《徐虎師傅》、《屈打成醫》、《蒼天在上》、《北京往北是北大荒》、《瀰瀰》、《背叛》等。
主要影視作品有：電影《女大學生之死》、《捕狼人生》、《紅伶奇冤》、《布洛佗河》、《大沙暴》，
電視連續劇《驚濤》、《無暇人生》、《當代風流》、《反貪局長》、《大命運》、《上海女性》、《江山》、《走過舊金山》、《生死卧底》、《我心飛翔》、《情歸》、《愛的背後》、《與愛同生》等。

陸玲曾經參與的電影有女大學生之死(1992), 情歸(2005)。