陳謹的生日是0999年11月30日。

1987年畢業於山東藝術學院戲劇系,獲藝術學學士學位。曾留校任教。后調入空政話劇團。現為該團一級演員。中國電影家協會會員，中國戲劇家協會會員。

主要話劇和影視作品：

1987年在話劇《雪峰戀》(空政話劇團)中扮演女主角冰雕等五個角色

1988年在電影《被吞沒的女子》(天山、蘭州廠合拍)中扮演女主角珍

1989年在話劇《遠的雲，近的雲》(空政話劇團)中扮演女主角葉慧

1990年在八集電視連續劇《山不轉水轉》(中央台、大連台)中扮演女主角變兒；在三集電視連續劇《我們當過兵》(空政話劇團)中扮演女主角老排；在電影《黑影》(峨影)中扮演山田洋子

1991年在話劇《孫子兵法》(空政話劇團)中扮演女主角依羅

1992年在電影《女犯、搖滾、黑山林》(峨影)中扮演女主角犯人青

1993年在八集電視連續劇《跨越冬天》(中央台、國家安全局)中扮演女主角記者雷子寒；在二十集電視連續劇《潮起潮落》(中央台、海政)中扮演女工程師朱碧雲

1994年在二十集電視連續劇《榮辱商界》(中央台、河影)中扮演女主角魯萌；在話劇《大漠魂》(空政話劇團)中扮演隨軍家屬金鳳

1995年在二十九集電視連續劇《兄弟》(中北、峨影)中扮演女主角軍醫何薇；主演話劇《軍營文化特寫》

1996年在十七集電視連續劇《校園先鋒》(中央台、河影)中扮演女主角教師南方

1997年在話劇《與單身女人共度除夕》(中國演出公司)中扮演女主角編輯顧盼；在話劇《豪情蓋天》(空政話劇團)中扮演女主角羅秋雲；在八集電視連續劇《醫院里的故事》(中國電視劇製作中心、青島台)中扮演女主角田莉莉；在電影《上海新娘》(上影)中扮演女主角外來妹單小荊

1998年在特邀排演話劇《三姐妹———等待戈多》(北京人民藝術劇院、林兆華戲劇工作室)中扮演瑪莎；在二十集電視連續劇《天良》(中國藝術中心)中扮演女主角蘇蘭；在二十集電視連續劇《嫂子》(河北台)中扮演女主角嫂子；在二十集電視連續劇《好女不愁嫁》(西安台)中扮演女主角周麗萍

1999年在電影《橫空出世》(北影)中扮演王茹慧；在話劇《和平之翼》(空政話劇團)中扮演喬黛媚；在電影《歡舞》(河影)中扮演女校長；在四集電視連續劇《勁舞蒼穹》(空政話劇團)中扮演女主角葉小柳；在上下集電視連續劇《的哥的姐》(空政話劇團)中扮演女主角肖研

2000年在上下集電視連續劇《眼睛》中扮演女主角母親；在上下集電視連續劇《相依年年》(大連台)中扮演女主角艾靜；在二十集電視連續劇《月落長江》(湖北省電力局)中扮演女主角席小容；在電影《公正的心》(福影)中扮演女主角；在二十集電視連續劇《非常代價》(吉林台、中央台)中扮演女主角宮玉卓

2001年在二十集電視連續劇《結婚十年》(山東台、湖北台)中扮演女主角羅海平；在二十集電視連續劇《大法官》(山東台、中央台)中扮演林子涵；在二十集電視連續劇《花非花》中扮演女主角顧青

2002年在三十集電視連續劇《非常公民》(湖南電廣傳媒)中扮演李淑嫻；在上下集電視連續劇《門》(上海台)中扮演鄭虹；在三十集電視連續劇《刑警的故事》中扮演女主角肖耘；在三十五集電視連續劇《冬至》中扮演女主角戴嘉

2003年在三十集電視連續劇《生死十七天》中扮演女主角周琳

2006年在電影《滿城盡帶黃金甲》中飾演蔣氏。表演功底再次令人折服，受到廣泛好評 ；導演：張藝謀

2006年 《好好過日子》飾：建平； 導演：劉惠寧

2006年 《張禮紅的現代生活》飾：張禮紅 導演：史晨風




獲獎情況

八集電視連續劇《山不轉水轉》獲1989年度第十一屆中國電視「飛天獎」二等獎

二十集電視連續劇《潮起潮落》獲1993年度「五個一工程獎」；第十四屆中國電視「飛天獎」一等獎

十七集電視連續劇《校園先鋒》獲1996年度「五個一工程獎」；第十七屆中國電視「飛天獎」一等獎

話劇《雪峰戀》獲第五屆全軍文藝會演表演獎

話劇《遠的雲，近的雲》獲全軍文藝調演表演一等獎，立三等功

1990年被評為空軍「學雷鋒」先進個人

《校園先鋒》獲第十七屆中國電視「飛天獎」優秀女主角獎，立二等功

在電影《橫空出世》、《歡舞》中獲1999年度中國電影「華表獎」優秀女演員獎。在《橫空出世》中獲第五屆中國長春電影節「金鹿杯」最佳女配角獎、第二十屆中國電影「金雞獎」最佳女配角獎、第八屆中國電影表演藝術學會「學會獎」

在電視劇《相依年年》中獲第八屆中國上海電視節「白玉蘭獎」最佳女演員獎，立三等功

在二十集電視連續劇《嫂子》中扮演嫂子、二十集電視連續劇《非常代價》中扮演宮玉卓、上下集電視連續劇《相依年年》中扮演艾靜獲第二十一屆中國電視「飛天獎」最佳女演員獎

在「美菱杯」2001年度中央電視台電視劇演員評選活動中被評為觀眾最喜愛的優秀演員並榮獲銅獎

陳謹曾經參與的電影有長空鑄劍(2004)。