謝宛諭的生日是1982年01月24日，出生于新加坡。 她身高165cm。 她體重48kg。

謝宛諭在15歲時就被發掘，在短短几年內已拍攝過無數的平面及電視廣告，其中包括新加坡的Esprit信用卡及香港的中國銀行、Orange（電訊公司）及Gatorade（運動飲料）廣告。

謝宛諭於2000年獲電視劇製作人賞識，于長壽金牌英語劇《成長歲月》中飾演一位可愛盡職的女護士。同年，她在描述二戰的大型英語電視劇《烽火歲月》中有吃重的演出，飾演一位遭日軍強暴的少女。

2001年，在成為新傳媒旗下的全職藝人後，她馬上在華語情境喜劇《我愛精靈》中擔任女主角，這部劇集不只收視率高，Fiona更成為家喻戶曉的"小精靈"，深受小孩、青少年及成年人的喜愛。在2001年的新加坡電影《一腳踢》中，她也受邀跨刀客串一角。

才華洋溢的她也跨足主持界，成為中文資訊節目《城人雜誌》的主持人之一，以不同的造型及演繹方式為觀眾介紹新加坡及世界各地的吃、喝、玩、樂。嗓音獨特的Fiona歌聲深富磁性，在"新傳媒音樂"首張藝人合輯中，收錄了她的首支單曲《收穫》。

在2001年的《紅星大獎》（新傳媒每年主辦之頒獎禮）中，她同時獲頒"最受歡迎新人"及"十大最受歡迎女藝人"。此外，她更是廣告商的寵兒，代言的產品包括Omega手錶、RMK化妝品及Casio Exilim相機等等。




簡介謝宛諭在15歲時就被發掘，年紀輕輕的她在短短几年內已拍攝過無數的平面及電視廣告，其中包括新加坡的Esprit信用卡及香港的中國銀行、Orange（電訊公司）及Gatorade（運動飲料）廣告。
2001年，新加坡主要傳媒機構'新傳媒'看中這個亮眼新人的無限發展潛能，與她正式簽下一紙合約。在成為新傳媒旗下的全職藝人後，她馬上在華語情境喜劇《我愛精靈》中擔任女主角，這部劇集不只收視率高，Fiona更成為家喻戶曉的'小精靈'，深受小孩、青少年及成年人的喜愛。由於她人氣銳不可擋，在2001年的新加坡電影《一腳踢》中，她也受邀跨刀客串一角。
職業：模特
種族：華族
頭髮：黑色
眼睛：深褐色
使用語言：華語,
英語,
粵語
其他才藝：歌唱

謝宛諭曾經參與的電影有任我遨遊(2004), 天使我愛你(2005), 愛的掌門人(2005)。