1927年，進入天一青年影片公司任演員，在影片《宋江》中扮演閻惜姣，《花木蘭從軍》中扮演花木蘭。1928年至1935年，參加演出的主要影片有：《一腳踢出去》、《白雲塔》、《乾隆游江南》、《一個女明星》、《飄零》、《方芸英》等。後去香港。1953年，在影片《明天》中扮演姑母一角。

胡姍曾經參與的電影有白雲塔-上集(1928)。