章含之的生日是0999年11月30日，出生于中國北京。

章含之是中國近現代著名民主人士章士釗先生的女兒，因為父親與毛主席不尋常的友誼，章含之上世紀60年代初曾當過毛主席的英語老師，並一直被主席戲稱為「我的章老師」。後來又被毛主席派到外交部，準備讓她做新中國第一任女大使。上世紀70年代，章含之與當時的外交部長喬冠華的忘年戀曾轟動一時。

章含之曾經參與的電影有無窮動(2006)。