沈星的生日是1978年09月25日，出生于北京。 她身高174cm。 她體重55kg。 她也被叫做陽陽。

星座：天平座
性格：宜靜宜動
最喜愛的顏色：純色。如純黑、純白……
最喜愛的運動：跑步
最喜愛的水果：乾果類、板栗
最愛做的事：睡覺
最喜愛的小動物：小狗
另一半的類型：成熟、穩重、正直、是非分明
座右銘：工作著是美麗的<br 面是她自己寫的
美容院也是令沈星陌生的地方。自己的臉，她自己可以處理。

沈星會經常收到一些商家免費提供的、很頂級的化妝品，很貴的面霜，但是她說自己不會去用。她會用酸奶給自己做面膜：喝剩下的酸奶用小刷子蘸著一點點塗在臉上，等酸奶在臉上變干，就再塗一層，這樣反覆幾次，臉上會很緊繃，然後洗掉。這時就能看到臉上的毛孔變小了，肌膚變得很有彈性。可以使用在冰箱里存放的、剛剛過期的酸奶，也避免了浪費。

卸妝，也是皮膚的頭等大事

上節目必然要化妝，而沈星的卸妝程序複雜到令美容師咋舌的地步。首先，躺在床上，用浸滿眼部卸妝液的棉片將睫毛完全浸濕，等到睫毛膏完全被融解，隨棉片自然脫落；第二步，用植村秀的卸妝油為整個臉部卸妝和清潔；然後還要使用普通的潔面乳洗臉；最後再用玉蘭油凈膚棉作為最後的檢驗———測試卸妝及清潔是否徹底。


住在北京，一個月飛來4次上海，沈星的生活很有規律。朋友們打電話給她，她永遠都呆在家裡。

跳操、高爾夫……這些時髦活動都與沈星絕緣。

她認為，走樓梯是最好的運動方式。每天晚上睡覺前，她都要走5遍28層高的樓梯，大汗淋漓后洗澡睡覺，愜意非常。

前一晚，沈星剛洗完頭髮，穿得邋邋遢遢去走樓梯。走到6樓時，聽見一個男生開鐵門出來，大聲唱著變調的歌：「月亮代表我的心……」她想笑，不料迎面撞上了那個男生，對方嚇得大聲尖叫「天哪———」她悠悠說一句「叫什麼叫，嚇死人了」，顧自登樓。

如果不趕時間，她也喜歡走路。在國外旅行，大多選擇徒步行走的方式。

上節目前，在後台跑步把自己調整到一個興奮狀態，恐怕也是沈星的獨門暗器。

收集菜譜100多本

很小的時候，她就開始下廚房了。那時沈星想出去打工。爸媽不放心，說在家做飯吧，我們付你工錢。結果，她窩在廚房，做飯做上了癮。

現在朋友們聚會，首選沈星家。

她收集的菜譜，至今已經100多本，川菜、粵菜、泰菜、墨西哥菜……任何菜系都難不倒她。

經常有朋友偷她的菜譜，遇上急需請教的，乾脆用手機一步一步討教。

「如果你根本不會做飯，打電話給我，我保證能教你做一桌菜！」對於廚藝，沈星自信滿噹噹。

烹飪天下美食，她最愛的卻是白粥一碗。「米要熬到開花，粘稠度恰當，新米熬成淡淡的綠色，花上兩三小時的功夫。」
噼里啪啦說出來，好似一本活菜譜
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沈星曾經參與的電影有娛樂大風暴(2007), 愛情呼叫轉移(2007), 美女私房菜(2005)。