楊光的生日是1982年07月21日，出生于吉林省遼源市。 她身高168cm。 她體重48kg。

個人才藝：唱歌、跳舞、騎馬
父母對你的期望：只要儘力了能做成什麼樣並不重要
最想實現的夢：希望自己有能力成為一個慈善家
自認是什麼個性的人：開朗、幽默、有時又有點多愁善感
親人、朋友、愛人三者在你心目中的排名為何：親人、愛人、朋友
如何保養身材：運動、少吃
戀愛的守則：敞開心扉，真誠以待
什麼樣的男生最吸引你：懂事、體貼、大度、孝順
||光姐之最：
最難忘的人：外公
最難以忍受的人：說大話、不講信用、沒禮貌、不環保
最得意的事：很多（有時候是個比較容易滿足的人，這樣活的會比較輕鬆快樂）
最快樂的事：旅遊度假
最想去的地方：有古老文明歷史的國家，例如：埃及
最喜歡的季節： 夏天
最不喜歡的季節：冬天
最喜歡的髮型：長發
最喜歡的中國影片：我很欣賞林青霞和那個年代的武俠片，很惟美
最希望演什麼角色：任何我沒嘗試過的都想
最喜歡的音樂類型：歐美
最喜歡哪一種類型的書：講道理的和佛學方面的
最喜歡的食物： 水果
最喜歡的飲料：只要不是白水都行（千萬別學我，我也在努力克服）
最喜歡喝的茶：普洱（受一個人的影響)
最喜歡吃哪一國菜：西餐（法國）
最喜歡吃的一道菜：爸爸媽媽做的菜有很多
最喜歡的顏色:紫色
最喜歡的歌星: 張學友 & MARIAN CAREY
最喜歡的影星: 梁朝偉
||數碼情結：
使用的MP3/MP4：蘋果
電腦/筆記本的品牌：索尼
數碼相機/攝像機的品牌：索尼
||家有一寵：
養過什麼寵物：狗狗 龍貓
寵物的名字：保密
寵物的性別：兒子 女兒
||影視代表作：
《少年王》/《冒險王 衛斯理 》——白素（2002）
其它螢幕作品：
《水月洞天》——趙雲（2003）
《靈鏡傳奇》——趙雲（2003）
《幻影神針》——德妃/於飛公主（2003）
《少年寶親王》——如花（2004）
《我的武林男友》——徐蓉蓉（2004）
《李衛辭官》——佟皇后（2005）
《把酒問青天》——杜芙（2006）
《八陣圖》——桃花（2006）
《王中王》——小八哥
《情不自禁》里演一個女警察
《八歲龍爺鬧東京》——猴兒
《封神榜》——楊貴妃（2007）
《褡褳王爺》—媚娘（2008）

楊光曾經參與的電影有冒險王衛斯理(2003), 靈鏡傳奇(2004)。