李娜的生日是1963年07月25日，出生于河南鄭州。 她身高163cm。 她體重48kg。

1976年入河南省戲曲學校攻讀表演
1981年畢業留校實驗團演出多部傳統豫劇
1982年以《百歲挂帥》中佘太君一角獲「河南省第一屆青年演員調演一等獎」。
1984年入河南省豫劇院一團 1986年轉入河南省歌舞團
1988年獲全國「如意杯」歌手大賽通俗組第一名
1990年獲全國「第二屆全國影視十佳歌手」大獎
1992年獲全國「第三屆全國影視十佳歌手」大獎
1993年獲「中國十大最受歡迎歌手」並成功地舉辦了 「李娜個人交響演唱會。」
1995年獲羅馬尼亞世界流行歌手大賽「金鹿杯MTV」大獎
1996年獲「歌壇輝煌二十年」成就獎及獲「歌壇流行十年」成就獎

李娜唱了十年歌，李娜的歌要比李娜的名字有名多了， 提起《好人一生平安》《苦籬笆》、《嫂子頌》、《女人是老虎》、《走進西藏》等影視歌曲，絕大多數的中國老白姓都能哼唱得出其中的旋律、幾乎是家喻戶曉。特別是《好人一生平安》，可以稱得上是近年來點歌率最高、流行時間最長的一首歌曲。十年裡，她先後為160多部影視作品配唱了200多首歌曲，幾乎近年來所有當紅電視劇都有李娜演唱的歌曲，然而，她很少在電視上、新聞里露面，很少有宣傳她的文章，更沒有花邊新聞和小道消息，甚至沒有出過一盒個人專輯，如果要對李娜十年唱歌生涯做個總結的話，那隻能收做幕後十年。
談起李娜為什麼會在《好人一生平安》之後，選擇了在幕後發展，李娜坦白地說；中國人是很看重一個人的實際水平的，只有擁有真正的實力，才有可能保持長久的藝術生命力。她看重的是長遠的發展，想走一條結自己、對音樂都能有所交待的道路，而不願做一個因紅一首歌就成名、成腕的自得者。李娜正如她所說的那樣，自始至終都沒有選擇明星的道路，而是上了一條自我挑戰、自我超越的道路。
她曾以整整一年將自己關在家裡練聲，每天下午要練兩場音樂會的量，有時甚至一星期不下樓。每當拿到一首作品后，李娜會把自己關在屋裡，反覆推敲、琢磨、一字一句的摳，等到進棚，往往一遍就過，製作人無話可說，因為比製作人想象的還要好。
李娜坦言，她的聲音沒有什麼先天優勢，全是後天「自我摧殘」出來的。現在，李娜的聲音已經可以在三個八度的音域內自由馳騁，在縱橫無礙的空間中能將作品發揮得淋漓盡致，她的歌唱技藝已達到了一種自由王國的境界。李娜的技藝，使得作曲家們在為她寫歌的時候可以充分地、自由不受拘束地發揮自己的創作靈感，因為，李娜無論從音域、音色、以及技巧上都可以任意駕馭。
和李娜交談，她談的最多的是怎麼唱歌。這麼多年來，養成了對唱歌的一種敏感，無論誰的歌聲中有一點可取之處，她都可以一下子捕捉到，然後把它吸收過來。李娜說她從不排斥任何人的唱法，每一種唱法都必然有它可取的地方，但她也從來不模仿任何人，她只是吸收，把吸收過來的東西經過處埋變成自己的東西。一定要處理。比如唱《青藏高原》這首歌時，她吸收了藏族民歌的唱法，然後又加入了一些現代的元素，聽起來，時代感很強，但又保持了青藏民歌質樸、清越的蘊味。
歌唱有三種境界：一是聲音的個性，二是藝術的個性，三是技巧的個性。技巧的個性是最難達到的。象美國歌星惠特妮.體斯頓可以算做掌握了技巧的個性。她對歌曲的處理是絕對的惠特妮個性，沒有人再會象她那樣處理，也處理不成那個樣子。李娜在唱《青藏高原》這首歌時，也達到了這種自由的境地。每個字、每個顫音，你都只能說成是李娜式的，以及整首歌的音域都是李娜式的，這種超化的境界已是旁人無法模仿出來的了，那種李娜演唱中打動人心的地方，也只有李娜演唱時才會出現。
李娜認為現代的民族唱法有一種誤區，大家都用一種聲音唱歌，一種訓練出的聲音唱歌，聲音里少了原始的生命活力，現在的民族唱法少了一種原始的質樸。李娜認為民族聲樂應加入現代的元素，這樣，才會和這個時代發生共振。中國是一個沉積了幾千年文化的國家，而中國有那麼多的民族，簡直就是一個藝術的寶藏，只有民族的東西才具有生命力，才具有世界性。蠅國的民族聲樂藝術應該在世界藝術領域里佔一個非常重要的位置。李娜希望能在現代民族聲樂藝術的開發上做出自己能到的努力。
談了這麼多關於音樂的話題，李娜卻始終很少說起她自己。但是在她自然、親切的交談中，你能感覺到李娜的直率和純真，李娜笑言自己是個挺沒意思的人，除了唱歌，就沒有什麼其它的嗜好，對吃喝穿戴都不介意，從小就喜歡唱歌的李娜，覺得做一個好好唱歌的人就很滿足了。
唱了那麼多年的歌，歌又那麼受群眾歡迎，可李娜卻堅持認為觀眾不是上帝，因為一個歌手如果把觀眾當做上帝，她就會去討好、去媚俗，觀眾和歌手都應該視音樂為上帝，這樣，觀眾才能聽到好的音樂，歌手也才能唱出好的作品。 一九九六年，李娜在忙兩件大事，一是一張內蒙風情的發燒碟，再就是這張取名《李娜百部影視作品精遜的個人專輯》。這張專輯是李娜唱歌十年來的第一張個人專輯，可以說這張專輯是對李娜幕後十年的一個總結，它所收錄的都的近年來得到廣大觀眾衷心喜愛的優秀影視歌曲，經過全新的編曲，以及宏大的交響樂的烘托，加上李娜集十年演唱功力的再度創作，使得這張專輯極具收藏價值。一向對作品要求十分嚴格的李娜，在聽完剛剛錄製完成的樣帶后，對整張專輯的效果感到滿意。

李娜曾經參與的電影有南方的岸(1984)。