塞斯·羅根的生日是1982年04月15日，出生于加拿大溫哥華。

塞斯·羅根1982年出生在加拿大的溫哥華，青年時代就開始從事單口喜劇表演，16歲時還在溫哥華業餘喜劇大賽中獲得過第二名。搬到洛衫機之後羅根有幸出演了製片人賈德·阿帕圖的兩部喜劇劇集《怪胎們》（Freaks and Geeks）和《Undeclared》，其中後者羅根也參与了幕後故事創作。兩部劇集收穫了不錯的口碑，但都只播出了一季，塞斯·羅根依然繼續著默默無聞的生活。中間他曾憑藉《Da Ali G Show》最後一季的劇本和其他作者們一起獲得一個艾美獎的提名，接下來則在賈德·阿帕圖的護航之下投身大銀幕，首先是擔任阿帕圖一鳴驚人的導演處女作《四十歲的老處男》中的主要配角以及合作製片人，憑藉片中可圈可點的演技羅根又得到了環球電影的首肯，得以在阿帕圖的第二部影片《一夜大肚》（Knocked Up）中出任男主角；將一部愛情喜劇交到羅根這這般長相對不起觀眾的男演員手中，在史蒂夫·卡瑞爾的成功之前簡直可以說是一件無法想象的事，但現在塞斯·羅根也做到了。該片雖然不具備像《四十歲的老處男》那樣擁有成為傳世經典的實力，但依然是一部不可多得的貼近生活的佳作。
塞斯·羅根還曾出演過影片《死亡幻覺》（Donnie Darko）、《同居三人行》（You, Me and Dupree）以及賈德·阿帕圖製片的《王牌播音員》和《超級壞》等等，《超級壞》可謂是一部帶著羅根半自傳性質的影片，多年前他便開始構想劇本，現在交給了新生代喜劇明星喬納·希爾和邁克爾·塞拉共同主演；此外羅根還為接下來阿帕圖擔任合作製片的影片《Drillbit Taylor》創作劇本，由歐文·威爾遜出演。

塞斯·羅根曾經參與的電影有一夜大肚(2007)。