戲劇學校畢業后，開始從事話劇的表演。1947年，在中電一廠、二廠、三廠拍攝的《還鄉日記》等影片中飾演重要角色，並於次年主演影片《花落水流紅》。1948年赴香港，出演永華影業公司影片《山河淚》。解放后，呂恩在東北電影製片廠任演員，主演了影片《紅旗歌》。1953年，她調入北京人民藝術劇院任演員，從事話劇表演。此後她就只在《駱駝祥子》等幾部電影中擔當客串。

呂恩曾經參與的電影有山河淚(1949), 春風秋雨(1949), 火葬(1949), 遙遠的愛(1947), 還鄉日記(1947)。