吉姆·斯特加斯的生日是1978年11月30日，出生于倫敦。 他身高186cm。

93至95年躍于英國國立青音樂劇團，曾在曼城索爾福德(Salford)大學主修媒體、音樂和表演。斯特加斯的表演事業起步于電視圈，也出演過一些廣播劇，直到05年通過艾蓮·佩奇主演的《嘴對嘴》中一個小角色才小範圍地登上了大銀幕。

07年朱麗·泰莫執導的歌舞愛情片《縱橫宇宙》中吉姆·斯特加斯首次擔任主角，片中還重新演繹了幾首披頭士經典歌曲；08上映的亨利八世古裝愛情劇《另一個波琳家的女孩》將讓觀眾看到斯特加斯出演「波琳家的男孩」、片中斯嘉麗·約翰遜和娜塔麗·波特曼角色的哥哥而登場，另一部擔任配角的非法移民生活題材劇情片《交換》也將於同期推出。有了這些鋪墊之後，吉姆·斯特加斯接下來會與凱文·史派西、凱特·波茨沃斯一起主演題材頗具票房吸引力的新片《玩轉21點》，該片改編自以真實故事為基礎的暢銷小說《攻陷拉斯維加斯》，講述經過特殊訓練的六位麻省理工高材生在拉斯維加斯豪賭二十一點，贏取三百多萬美金的刺激故事。



代表作品：

另一個波琳家的女孩 (2008)

穿越國境 (2008)

決勝21點 (2008)

五十活死人 (2008)

縱橫宇宙 (2007)

嘴對嘴 (2005)

布朗寧的譯本 (1994)

吉姆·斯特加斯曾經參與的電影有愛是唯一(2007)。