勞拉·鄧恩的生日是1966年02月10日，出生于美國加利福尼亞州洛杉磯。 她體重50kg。

　　1967年2月10日，勞拉出生在一個電影家庭，父親是布魯斯·鄧恩，母親是黛安·拉德，年幼時的勞拉就曾到過片場，甚至得到過幾個小角色。勞拉兩歲時，父母離婚，勞拉由此同父親失散多年。長大些的勞拉在家庭熏陶下決定投身表演，像其他美國60年代反對傳統文化的青年人的子女一樣，勞拉對東方神秘主義和政治激進主義情有獨鍾，她被那些守舊的同學們視作怪物，而且她在10歲之前就長到了1米78，麻桿般的身材和小船似的腳丫成為同學們的笑柄，勞拉只好把李·斯特拉斯伯格戲劇學院當作自己的避難所。

　　勞拉第一次的可喜表現是在由朱迪·福斯特主演的《小狐狸》當中，隨後在《平穩的對話》中成功扮演了春心萌動的15歲少女康妮，首次獲得獨立精神獎提名。接著，勞拉出演了大衛·林奇的《藍絲絨》和《我心狂野》，其中的《藍絲絨》讓她再度被獨立精神獎提名。1991年，勞拉主演了自己的代表作《野姑娘羅絲》，贏得奧斯卡提名。之後，她陸續出演了多部給人留下深刻印象的影片，如《侏羅紀公園》、《侏羅紀公園3》、以及聖丹斯獲獎影片《愛不再回來》等。

勞拉·鄧恩曾經參與的電影有來自俄亥俄的獲獎者(2005), 侏羅紀公園(1993), 內陸帝國(2006), 十月的天空(1999), 孤獨的心(2006), 完美的世界(1993), 幸福結局(2005), 愛不再回來(2004), 我心狂野(1990), 狗年(2007)。