劉璇的生日是1979年08月12日，出生于湖南長沙。 她身高157cm。 她體重48kg。

劉璇1997年畢業於中央財經大學金融系國際金融專業，曾先後在中國工商銀行北京分行、新加坡發展銀行北京分行、《精品購物指南》報社、新浪網以及鮮花盛開影業有限公司工作，擔任《夢想照進現實》製片。






1984年在湖南省長沙市吉祥巷讀書時，就開始了體操訓練，8歲時進入湖南省隊，13歲入選國家隊。她是20世紀90年代中國體操女隊全盛時期的主力隊員之一，也是中國第一位參加兩屆奧運會的女子體操選手。之後進軍演藝圈。
2001年主演電影《我的美麗鄉愁》女主角(細妹)，同年獲得最受歡迎女演員銅獎。
2002年主演20集電視劇《我和我的父親》女主角(高文君)；
2003年主演電視劇《終極目標》女主角(廖靜儀)
2004年出演電視劇《夜半歌聲》飾田菲
2005年客串兒童電影《淺藍深藍》




星座：牧羊座
學歷：中專（注：劉璇是訓練局運動員文化學校建校四十年來，第一個堅持讀完中專，並榮獲畢業文憑的女運動員）
婚姻狀況：未婚
嗜好：看書，聽音樂
個人座右銘：要想戰勝別人，必須首先戰勝自我。
最喜歡的歌曲：深邃而略帶憂傷的雅尼的曲子
就職于：中國體操隊
其它：奧運取勝的秘訣：「一靠理想，二靠實力，三靠平靜的心態。奧運比賽只有戰勝自我，才能成為真正的強者」。
項目：體操 國家女子體操隊隊員，湖南選手。奧運會平衡木冠軍。 出生於湖南省長沙市。5歲開始練體操。8歲進入省隊。13歲進入國家集訓隊。 環視劉璇的宿舍，在這七八平米的小屋裡，最吸引人的便是牆上環繞著的一串串千紙鶴。這些紙鶴都是劉璇的崇拜者給她寄來的，估計能有近千隻。那麼多的紙鶴一隻一隻折起來，真是包含了太多的關心和愛護。 小屋裡擺設很簡單，兩張單人床，兩張書桌，空間很緊湊，零碎東西很多，但擺放得很整齊，一看就知道是女孩子的房間。在她的床頭連著一個七八雨的鏡框，裏面是一張劉璇自己的藝術照，顯然化了妝。看上去顯得很成熟。靠床的牆上貼了一張大大的風景畫，寧靜郁綠的林蔭道使整個屋子生出幾分優雅。碎花床單上扔著一隻毛絨絨的玩具熊，劉璇坐在床上跟我們聊天時，便始終把它抱在懷裡，看來這是她的寵物了。書桌上方貼著一張未經過裝裱的小橫幅，「祝你比賽成功」。這是一個關心劉璇的小弟弟寫給她的，她已在牆上貼了兩年。屋裡沒有電視，也沒有電話。看電視要去公用電視間，大家一起看。而電話整個女子體操隊宿舍這一層樓只有一部，放在走廊上，只能打進不能打出，有電話就在樓道里喊人來接。這讓人感到很遙遠，可實實在在就是世界冠軍們的宿舍。 劉璇很愛笑，笑起來也很好看，一臉的天真爛漫，感染了屋裡的每一個人。劉璇說自己愛笑，是因為她覺得笑能反映出生活里美好的一面。但她並不是天生就這麼活潑、樂觀，A型血的劉璇以前也經常一個人偷偷哭鼻子，性格很內向，不願與人交流，轉變是在96年以後。1996年亞特蘭大奧運會失敗后，那段黑色的日子是她有生以來最痛苦、最消沉的日子。多年的苦練和奪冠夢想破滅了，年齡也大了，同一批隊員又相繼退役，她心中滿是灰心失望，退意萌生。可就這麼帶著遺憾離開自己心愛的體操嗎？她不甘心。她去留難定，輾轉徘徊之際，體操隊又留下了她。因為教練看到她身上仍有潛能可挖。正是這一留，留下了一位世界冠軍。教練根據她的特點，重新編排了一套動作，併為她量身定做了一套訓練方法。劉璇咬緊牙關，拼盡全力練習，為了不辜負教練的重望，也為了證明自己。當時的目標是97年的全運會冠軍，沒想到劉璇竟是一路闖關，先奪全國冠軍，又奪世界冠軍，再奪亞運冠軍，尤其是亞運會上，她作為唯一參加過兩屆亞運會的老隊員技壓群芳，一人獨得三枚金牌， 成了萬眾矚目的焦點，劉璇終於成功了。她開心地笑了。 劉璇對教練的知遇之恩感觸很深。幾次談到這裏，總要說那時教練們對自己的幫助太大了。 劉璇歸結自己成功的原因< BR>有兩個：一個是教練，沒有教練的悉心教導就不會有自己的今天；另一個是自己的思想。
過去一直認為體操隊員年齡大了就不會再有什麼潛力，劉璇用自己不容置疑的成績向人們證明，大齡隊員也一樣能出成績，出好成績。劉璇有 一句用以自勉的格言：「要戰勝對手，首先要戰勝自己。」 她正是戰勝了自己的畏懼心理，才能正常發揮水平，戰勝對手，成熟的思想最終幫她走向成功。
在湖南長沙，劉璇有一個幸福的家，父親是電力工程師，母親做會計工作，還有一個在銀行工作的哥哥。母親以前曾練過體操，後來因為文革 中斷了，令母親欣慰的是她的夢想在女兒身上得以實現。劉璇5歲開始練體操，8歲進?印?3歲進國家隊，離開了湖南，來到了北京。除了比賽， 剩下的時間基本上就是在訓練場和宿舍里渡過。儘管訓練很苦，業餘時間很少，但劉璇和她的隊友們的業餘生活也同樣豐富多彩。在賽場下， 她們又變成了小姑娘，也喜歡聽流行歌曲，也迷那些歌星影星，也喜歡吃零食、逛商場。
劉璇喜歡聽音樂，風格不限，只要好聽就行，陳美、雅尼、王菲、張學友、劉德華都是她很喜歡的明星。平常也看看電視，對港台連續劇里的 人物也是津津樂道。但劉璇不愛看瓊瑤的片子，她說是不喜歡女主角哭哭啼啼的樣子。沒事時，她最喜歡捧本喜歡的書靜靜地讀，從中她得到 了很多東西。吃零食是女孩子的專利，體操隊員自然免不了，可練體操必須控制體重，於是在體操隊流行這麼一個笑話，那就是邊吃巧克力邊 跑步，既飽了口福，又不用擔心增加體重。其實劉璇最愛吃的是媽媽做的魚頭湯。一說起來，劉璇講的津津有味，讓人聽得都饞，只是現在很 少有機會吃了。

劉璇曾經參與的電影有我的美麗鄉愁(2003), 陽光夥伴(2006)。