元奎，出生于中國香港。

元奎參与電影製作超過三十年，曾擔當監製、導演、動作指導等，為人低調，是個少講話多做事，埋頭工作的實幹派。曾是「七小福」之一，成龍的師兄，也是楊紫瓊入行的領路人，和李連杰合作多部電影，反響強烈，包括《方世玉》、《給爸爸的信》等，後來兩人在好萊塢合作拍攝了《羅密歐必死》和《救世主》。其動作導演風格被好萊塢接受，後接拍了呂克·貝松監製的《非常人販》。




他的導演名氣遠遠大於他作為武打演員的名氣，《方世玉》、《漫畫威龍》、《中南海保鏢》、《賭聖》、《龍之吻》、《新精武門》（周星馳版）等幾十部電影都由他導演，但他作為七小福之一，武功是真材實料的，這也許正是他更加過人之處。元奎為人低調，是個少講話多做事，埋頭工作的實幹派。他是全部毛片剪好，才讓樂師替他配樂的人。在香港，這是萬中無一的稀有人物。
　　

元奎曾經參與的電影有合氣道(1972), 殭屍叔叔(1988), 神腿鐵扇功(1977), 賭聖(1990)。