中山忍的生日是1973年01月18日，出生于東京。 她身高165cm。 她體重48kg。 她也被叫做小忍。

中山美惠（Miho Nakayama）可愛的妹妹，于中學二年級時因到機場為姊姊送行而被星探發掘，雖未一炮而紅，但已成為新一代的偶像明星，就讀於亞細亞大學經濟系。酷愛吃零食，尤其是豆沙做的東西，小時候曾想當個護士或老師，欣賞溫柔的男孩而對講話講個不停的人感到困擾，喜歡打排球和網球，很想嘗試滑雪的滋味。主演《彼女的時代》，以及和李連杰一起演出《精武英雄》。

中山忍曾經參與的電影有短歌(2006), 精武英雄(1994)。