連姆·尼森的生日是1952年06月07日，出生于愛爾蘭。

愛爾蘭出生的尼森曾經在吉尼斯啤酒廠做過叉車工，還當過卡車司機，主力建築師以及業餘拳擊手。他也曾為了成為一名教師而在貝爾法斯特的聖瑪麗師範學院求學。但1976年，他加入貝爾法斯特劇場表演隊伍，在戲劇「The Rising People」中奉獻了第一次專業表演。

兩年後，他來到都柏林的阿比劇院繼續演出經典劇目。在那裡，他被導演約翰·保曼（John Boorman）發掘，演出了首部電影《黑暗時代》（Excalibur，1981）。那之後，他繼續參演了很多水準一般的影片以及電視迷你劇集，包括1987年的《鐵律柔情》（Suspect，1987）。《變形黑俠》（Darkman，1990）是他首次在影片中扮演主要角色。隨後，在《天降神跡》（Leap of Faith，1992）和《賢伉儷》（Husbands and Wives，1992）中的出色表演，為尼森贏得了在史蒂芬·斯皮爾伯格的電影《辛德勒的名單》（Schindler's List，1993）中扮演奧斯卡·辛德勒的機會。該片讓尼森獲得了金球獎和奧斯卡獎提名。

1993年，他推出了自己首出百老匯戲劇《安娜·克里斯蒂》（Anna Christie），並得到了托尼獎提名。回到大銀幕的尼森與《安娜·克里斯蒂》的表演搭檔娜塔莎·李察德森（Natasha Richardson）再次合作，出演茱迪·福斯特（Jodie Foster）的影片《內爾》（Nell，1994）。接下來的兩年中，他扮演的角色都和他的家鄉很近，一個是十八世紀的蘇格蘭高地人《羅布·羅伊》（Rob Roy，1995），一個是愛爾蘭解放領袖《邁克爾·柯林斯》（Michael Collins，1996）。最近幾年尼森在大銀幕上的曝光率不錯，出演了多部口碑甚佳的影片，如《星球大戰》系列、《紐約黑幫》、《真愛至上》、《金賽性學教授》等等，而他沉穩出色的演技也為他贏得了奧斯卡的提名（《金賽性學教授》）。越來越多的影迷開始喜歡這個彬彬有禮的氣質型愛爾蘭男演員。

連姆·尼森曾經參與的電影有蝙蝠俠：俠影之謎(2005)。