馬特·達蒙的生日是1970年10月08日，出生于美國馬塞諸塞州。 他身高178cm。

從名不見經傳的小角色到好萊塢金童之一，馬特-達蒙只用了幾年的時間。他與本-艾弗列克共編共演的《好人威爾 -杭汀》(Good Will Hunting，又譯《心靈捕手》)令他們兩人一夜成名。他們因此片而分享了奧斯卡最佳原創劇本獎，馬特-達蒙也確立了在好萊塢的當紅小生地位。
馬特-達蒙1970年10月8日出生在美國馬薩諸塞州劍橋市一個富裕的家庭里，其父是一位稅務官，母親是一位大學教授，他還有一個哥哥。10歲時，他認識了本-艾弗列克。本比馬特小兩歲，兩人住在同一街區。他們很快成為最好的朋友。
從劍橋的私立中學畢業后，馬特便進入哈佛大學學習。三年後，他輟學去了好萊塢，去追尋他的明星夢。他的初次銀幕表演是在《神秘的比薩餅》(Mystic Pizza， 1988)中飾演一個一閃而過的小角色。在隨後的三年裡，他沒有接到任何劇本，直到1992年，他才在《School Ties》一片中獲得了一個重要角色，有了展示自我的機會。但是，這部影片失敗了，馬特也未能引起注意，重又歸於無名之輩。有感於數年的失敗與成名的艱難，他聯繫了好友本- 艾弗列克，將一部他在大學時沒有完成的劇本重新拾起。這部作為馬特-達蒙英語課作業的劇本最終被改寫成《好人威爾-杭汀》。劇本完成後，兩人又四處奔走尋找製片商。終於，米拉麥克斯公司看中了它，並交由加斯-馮-桑特導演，並邀來羅賓 -威廉斯主演。
《好人威爾-杭汀》1997年出品並獲得了巨大成功，不過馬特-達蒙在此之前已經引起了業界的注意。1996 年，馬特在《生死豪情》(Courage Under Fire)一片中飾演了一名吸毒的士兵艾拉里奧。許多評論家都讚賞他在片中的表現和他為角色所作的犧牲--為了參演本片，他減重四十磅，並不得不忍受由此帶來的病痛。不過，與《好人威爾-杭汀》引起的一片叫好聲相比，這些讚揚實在太保守了。馬特在《好》片中的出色表演與隨之而來奧斯卡金像使他在好萊塢站穩了腳跟，並引來眾多製片公司的片約。因此，他在次年便得以在兩部大片中擔任重要角色。第一部便是由約翰-道爾執導的《賭王之王》(Rounders)。他在片中飾演一個賭場高手，不顧老夥計(愛德華-諾頓飾)的百般誘惑，一心改邪歸正。儘管此片演員陣容強大，先期宣傳也非常有力，但無論評論界還是觀眾都對本片較為失望。不過，達蒙同年主演的《拯救大兵瑞恩》(Saving Private Ryan)卻是一個巨大的成功。達蒙分享了來自各界對這部影片及 其全明星陣容的溢美之辭。
1999年，達蒙又主演了引人注目的《天才瑞普利》(Talented Mr. Ripley)和《天條》( Dogma)。馬特-達蒙飾演的瑞普利先生是一個精神異常的雙性戀殺人狂，與他配戲的則是三位大牌明星：凱特-布蘭切特(《伊利莎白》)、格溫尼斯-帕爾特洛(《莎翁情史》)、裘德-勞(《X接觸》)。而《天條》則使馬特突破了一貫飾演的正面角色，與本-艾弗列克飾演一對墮落天使。該片成為1999年最具爭議性的影片之一。

馬特·達蒙曾經參與的電影有傑與鮑伯的回擊(2001), 冰凍星球(2000), 十一羅漢(2001), 十三羅漢(2007), 十二羅漢(2004), 天才雷普利(1999), 小馬王(2002), 心靈捕手(1997), 怒犯天條(1999), 拯救大兵雷恩(1998), 校園風雲(1992), 格林兄弟(2005), 歐洲性旅行(2004), 無間行者(2006), 特務風雲(2006), 猜·情·尋(1997), 脫韁野馬(2000), 諜影重重(2002), 諜影重重2(2004), 諜影重重3(2007), 貼身兄弟(2003), 賭王之王(1998), 辛瑞那(2005)。