牛莉的寫真照片
牛莉的生日是1000年05月01日，出生于北京。 她身高168cm。 她體重50kg。
欣賞偶像：莎朗史東、周潤發、張曼玉
喜歡動物：企鵝
從影前的牛莉是個運動員，出生於運動員世家，十二歲起，她就走進了花樣游泳隊並取得了全國冠軍。十五歲轉入八一射擊隊，與王義夫及李對紅做過隊友，並以全軍射擊冠軍的成績而在體壇小有名氣。她的運動員成績有1986年全國第一屆女子花樣游泳團體冠軍和1990年全軍射擊冠軍。一個很偶然的機會，牛莉考上了解放軍藝術學院，就這樣踏入了演藝圈。1993年至今，牛莉已經拍攝了二三十部影視作品。
個性活潑開朗的牛莉，一直以出演性格鮮明，幹練潑辣的現代女性為主。如果看過她的簡歷，真要驚訝她怎麼演過那麼多部戲了。《大貪官和》《水滸》……許多大製作戲中，牛莉都是以一個小配角的姿態出現的，就是這樣一點點地磨練出自己的演技。2002年是牛莉多年努力后的一個豐收年，和張庭合作的《絕色雙嬌》讓觀眾認識了她，和小陶虹合作的《空鏡子》則征服了觀眾的心。
3 先入水后舉槍
牛莉搞射擊，是媽媽趕著鴨子上架的。
童年時，牛莉身體不好，挑食偏食。媽媽一狠心：好身體不是吃出來的，是練出來的，於是給女兒脖子上掛張月票，讓她每日坐車去學游泳。在水裡，牛莉既沒速度，也沒力度，但她一直堅持著。恰巧，北京花樣游泳隊新組建，來游泳班挑隊員。教練看她雖不是游泳的料，但身材不錯，天生麗質，就讓她去改學花游。於是，牛莉成了北京第一批的花泳隊員，每日里撕腿、抻腰、拿大頂，把她累得夠嗆，但她榮獲了全國第一屆女子花游的團體冠軍。一年之後，為了考個好中學，牛莉退出了花泳隊。
媽媽曾是女子步槍運動員，入選過國家隊，在北京隊當過射擊教練。牛莉上初中的一個暑假，媽媽聯繫好了射擊隊一個教練，讓牛莉去學槍。
射擊隊的教練一臉正氣：「是塊料，我才要呢。先做測試題看看！」牛莉心想：「牛什麼，我還不想來呢！」於是滿不在乎地答了填了許多心理測試表。記得當時教練把她眼睛蒙住，讓她拿著一支筆，帶她「走」了一遍桌上的「迷宮」。幾分鐘后再讓她獨自走。誰知牛莉天性聰明，憑著感覺，沒費吹灰之力就完成了。測試結果：牛莉屬亞靈活型，很適合搞手槍運動。
就這樣，從水中爬出來沒多久，牛莉又舉起了手槍，高興得媽媽以後改當了手槍裁判。
做夢般走上領獎台
射擊運動勞力更勞心。牛莉十分用心，成績突飛猛進。習槍不足六個月，她就拿了北京青少年手槍比賽的冠軍，後來進了廣州軍區隊。
入隊不久，牛莉就改練五四式軍用手槍。那槍抖動幅度大，子彈也很重。牛莉要強，每日里穿著迷彩服，站在荒野上舉槍苦練，人曬得如同「黑鴉子」。不到一年，牛莉參加了全軍比賽，50米靶30發子彈慢射，她打了280多環，不僅奪得冠軍，還立了功，入了黨。
射擊是個偶然性極大的項目，後果常常讓人難想見。那年，牛莉參加中南地區的一次比賽。在本以為手拿把攥奪冠的強項——小口徑手槍比賽上，她卻連前三名都沒進去。她難受之極，一夜未睡好。第二天的氣手槍團體比賽是她的弱項，前兩組打下來，牛莉的成績一塌糊塗。教練火了：「你莫非真要拖全隊的後腿怎麼著？」 牛莉本來性子倔，這一激反倒使她徹底放開了，「愛怎麼樣就怎麼樣吧！」，她一聲不吭，扭頭舉槍便射。沒想到她的后兩組的成績直線上升。資格賽下來，她竟躍居第三名。決賽打10槍，75秒一擊發，一發一報靶，緊張得令人窒息。9發出膛后，牛莉距第一名還差近一環。這是最後的75秒鐘。牛莉舉起槍，由於緊張，她的渾身止不住地在抖，不得不放下槍來。第二次舉起槍時，她告誡自己：「這回必須扣了，否則時間不夠了。連第二名都要飛了。」「吧」的一聲，槍響了，她這一槍的彈著點，恰好騎在 10環線上，屬賴10環。而對手由於壓力過大，只打了8環。就這樣，牛莉後來者居上，做夢般地站到了冠軍獎台上。
4 考場像賽場
連牛莉自己也感驚奇的是，當她事業正旺，媽媽又把她從廣州軍區調到身邊的北京軍區時，後者的射擊隊解散了。牛莉來了個一百八十度大轉彎，決定報考藝術院校。
牛莉從小愛做夢，人家問她長大做什麼，她一口回答「當演員」。家裡剛有黑白電視時，引來許多人看，她問姥姥：「我什麼時候能在上面表演呀？」與別人不同的是，她的夢想總能實現。這次考大學，媽媽先給她打氣「你練射擊吃過那麼多苦，闖過那麼多關，考試算什麼呢？」牛莉一想「對呀！這不和比賽一樣嗎！」
她先考了中央戲劇學院，結果初試時就被刷下來。牛莉的倔勁上來了：「我就不信我不是這塊料。」她接著去考電影學院和解放軍藝術學院。考試內容中有一項：表演一個小品。其時，牛莉根本不知道小品是什麼。她坐在家裡想了大半日，終於理出個頭緒：表演無非是表現人的喜怒哀樂，想來小品也是如此。於是她一個人在客廳里自編自導自演：下學回來，發現家裡沒大人，於是不做功課了，打開電視看個沒完沒了。看到喜劇就大笑，看到悲劇就流淚，看到恐怖片，就嚇得直哆嗦……就這樣，牛莉一路過關，兩個學校都錄取了她。而作為軍人，她最終還是選擇了解放軍藝術學院。
從此，牛莉放下手槍，踏入演藝圈，圓了兒時的夢。她不時地感嘆：心若在，夢就在；夢若在，運就在。
5 特想拍部射擊的戲
其實，那段難忘的體育經歷，為牛莉的演藝事業和平日生活打下了很好的基礎。
她能吃苦。即使在北京，遇到困難、生病，她從來不向家裡講。像打比賽一樣，她演戲很專註，即使是兩場戲和一個不重要的角色，她也認真去演，這是她後來被推薦到《空鏡子》劇組的一個重要原因。她有著扣動扳機時的果斷。當初《空鏡子》導演找到她時，她已經接了另一部戲。她看了一夜的劇本，興奮得睡不著覺，第二天就婉言辭掉那部戲，投入到《空鏡子》的角色中。在劇組，她與同樣當過運動員的陶虹成了「姐妹」，演起戲來更是自然。兩人鑽進一個被窩裡聊天的細節，是劇本沒有的，完全是兩人的即興表演。因為在運動隊里，經常有四五個小隊員矇著一條被子開心的場面。
生活中的牛莉仍然喜歡運動，做健身操，打網球，玩乒乓更是有靈性。拍戲換場那短暫的間隙，也被她用來去健身。筆者打電話約她採訪時，已近午夜，聽得她說起話來氣喘吁吁，聲音都在顫。一問才知，她下戲后正在小區里跑步呢。她更愛看體育比賽。一遇到升國旗奏國歌的場面，自己就激動得要掉眼淚，總是想，這要是我多好啊。越想越自信，她甚至坦言「說不定哪天又回到射擊隊，參加北京的奧運會了呢！」
牛莉性情開朗，可她偏愛細膩的情感戲，渴望真誠待已待人。《空鏡子》播出后，引起很大反響。有一次，她接到一個26歲的小夥子的網上來信，說他的兩個姐姐很像劇中的孫麗、孫燕，一個已離婚，一個即將走上離婚的法庭，而他本人「一躲二閃，還是愛上了一個馬上要結婚的女孩兒」，問牛莉該怎麼辦。此時，牛莉正被催著穿衣要走。但她還是留下來，認真地給這男孩回信：「非常同情你，還是要善待自己……」
演戲以來，惟一讓牛莉遺憾的是，很少在戲中碰上打槍的場面。她總期盼著：「要是能拍一部反映射擊運動員生活的戲該多好啊！」過後再一想，她又笑了：「肯定會碰上的。因為我做什麼夢，什麼就能實現。」
6 莉莉影視作品
電影：
《大決戰》《彈道無痕》《歸國留學生》
電視劇集：
《中國藍》《總政法制教育片《該為誰辯護》》《中尉的家事》《托起太陽的人》《阿拉善親王》《邊區燈火》《下海的日子》《兄弟》《龍頭老大》《愛情進修》
《辦案四人組》《其實男人最辛苦》《重案探組》《塵緣》《真心無悔》《離婚》
《空港塔台》《同鄉姐妹》《玫瑰依然紅》《大貪官和紳》《笑傲蒼穹》《正經人家》《港台電視劇《還看今朝》》《老大是咱媽》《千里追蹤情未了》《生死之間》《不該出示的黃牌》《我愛我家》《家有仙妻》《老軍堂》《飛來橫福》《拔河隊》《水滸》《中國餐館》》《股市人生》《歲歲平安》《咱老百姓》《壯志凌雲》
《聊齋先生》《電影電視《巨集志班的故事》》《怦然心動》《阿發和他的兒子》
《偷龍轉鳳》
