張延的生日是1970年03月04日，出生于陝西西安。 她身高172cm。 她體重50kg。

愛好：運動、看書、聽音樂、做飯、聊天
中國第一代現代舞者，曾任廣東現代舞團演員。


個人桂冠

1990年獲第二屆「美在花城」羊城小姐冠軍。

1993年至1995年簽約于香港無線電視台任藝員。

1994年出席「香港小姐總決賽表演」特邀嘉賓。

1995年與香港藝員古巨基同獲香港電視台評選「最佳情侶拍擋」 。

1997年因主演北京青年電影製片廠攝製的《離婚了就別再來找我》獲全國電影金雞獎最佳女配角獎提名。



主持生涯
★1993年至1995年在香港無線電視台參加主持節目：

香港無線電視台與北京、上海電視台聯合製作的《漫步香港》欄目；

香港無線電視台與北京、上海電視台聯合製作的《香港寫真》欄目；

香港無線電視台的《歡樂今宵》欄目；

香港無線電視台的《娛樂新聞眼》欄目；

香港無線電視台的《為食到廣東》欄目；

香港無線電視台的《繞著神州走》欄目；

香港無線電視台的《TVBS娛樂新聞眼》欄目。

★1995年至今主持的節目：

中央電視台第五套綜藝欄目《體育遊藝宮》中擔任主持人；

北京、上海、中川、廣東電視台聯合拍攝、香港製作綜藝欄目；

《江山如此多嬌》中與香港著名主持人黃沾先生共同擔任主持人；

中央電視台第二套《生活》欄目周末版中擔任主持人；

浙江衛視周末綜藝欄目《假日總動員》中擔任主持人；

北京、上海有線電視台聯全製作綜藝欄目《歡樂總動員》中擔任主持人；

中國文聯音像出版社出品《99世博會專集》中擔任主持人。



演藝生涯

★1993年至1995年在香港無線電視台曾主演的影視劇目：

香港無線電視台古裝電視邊續劇《包青天》；

香港無線電視台古裝電視邊續劇《神鵰俠侶》；

香港無線電視台古裝電視邊續劇《白髮魔女傳》；

香港無線電視台20集電視邊續劇《生死頌》；

香港無線電視台20集電視邊續劇《壹號皇庭》；

香港無線電視台40集電視邊續劇《笑看風雲》 。

★1995年至今曾主演影視劇目：

北京青影拍攝與李保田、蓋克合作的電影《離婚了就別來找我》；

上海電視台拍攝的蘇童作品8集電視連劇《離婚指南》；

上海東方電視台拍攝的29集電視連劇《百年沉浮》；

廣東電視台拍攝的40集電視連劇《千秋家國夢》；

香港永盛娛樂公司拍攝的40集電視連劇《將軍阿福》；

香港永盛娛公司拍攝的30集電視連劇《新少林五祖》；

上海東方電視台拍攝的電視連劇《真情難捨》；

中央電視台電影頻道拍攝的電視電影《婚前別戀》；

廣東巨星影公司拍攝的20集電視連劇《風雲歲月》；

朱德庸原著《澀女郎》改編的40集電視劇《粉紅女郎》；

與焦恩俊合拍《飛刀問情》。
2004年拍攝楊亞洲導演的《浪漫的事》


出演過23集電視劇《都事天使惹的禍》

張延曾經參與的電影有天羅地網(2003), 生死訟(1994), 第101次求婚(2003), 粉紅女郎(2004), 薇拉的夏天(2006), 都是天使惹的禍(2001), 青鳥的天空(2004), 風雲歲月(2000), 飛刀問情(2003)。