嚴曉頻的生日是1965年04月01日，出生于上海。

嚴曉頻，生於1965年4月，原籍湖北興山，生於上海市，中國電影演員。<br><br> 她出生於一個藝人家庭，小時受父母影響，熱愛藝術，中學還未畢業，便於1982年考入北京電影學院表演系，在校期間便在電視劇《在水一方》中飾演角色，扮演一個天真善良的姑娘朱詩卉，得到觀眾的好評。1986年畢業后，分配到上海電影製片廠當演員，1987年，她分別在《午夜兩點》《太陽雨》中飾女主角，《太陽雨》是她的代表作，在裏面她扮演女主角劉亞曦，她準確地把握了女主人公的複雜心態，塑造了一個全新的當代青年形象，在上海市大學生第二屆電影節上放映，轟動了大學校園，引起了共鳴，榮獲「學士獎」最佳女主角獎。1987年4月和8月，她曾兩次參加中國電影代表團出訪新加坡。1988年，在《女兒經（1986）》和《絞索下的交易》中飾演主要角色。1988年10月攜《女兒經（1986）》參加上影廠赴聯邦德國和法國展覽。1992年，她隨丈夫赴美國陪讀。她在美國一邊讀書，一邊在當地華語電視台做節目主持。回國后，她在《北京人在紐約》、《孽債》、《一家兩制》等影視劇中飾演角色，她的表演風格樸實真誠，塑造的人物性格鮮明，受到了影視界內外的好評。1996年，她在影片《罪惡》中飾演一位偷情者的妻子，抓住人物的心態，淋漓盡致地表現來，為影片增色不少。

嚴曉頻曾經參與的電影有上海迷霧(2006), 北京人在紐約(1992), 午夜二點(1987), 午夜兩點(1987), 太陽雨(1987), 女兒經(1986), 牛玉儒(2006), 罪惡(1996), 花開有聲(2007)。